Die große Kraft scheinbar nie gestresster Menschen ist, dass sie schnell wieder in ihre alte Form springen können.
Resilienz kann trainiert werden
Resilienz ist bei Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt. Die Grundlagen werden in der Kindheit gelegt. Wer als Kind Wertschätzung, Ermutigung und Unterstützung erfährt, wird psychisch widerstandsfähiger werden. Aber auch im Erwachsenenalter kann die psychische Widerstandsfähigkeit noch verbessert werden. Doch es braucht Zeit, um verfestigte Denk- und Handlungsmuster zu verändern.
Im Resilienz Coaching unterstützen wir Klienten dabei, sich Klarheit über Ihren Ressourcen Reichtum zu verschaffen und fördern die Entwicklung eigener Strategien, die diese Ressourcen stärken.
Ihr Nutzen
- Sie lernen die sieben Säulen der Resilienz kennen.
- Sie stärken Ihre Widerstandskraft und Ihren Ressourcenreichtum .
- Sie stärken eine klare Selbstwahrnehmung.
- Sie werden souveräner und gelassener im Umgang mit stürmischen Zeiten.
- Sie loten Ihre Handlungsspielräume optimaler aus.
- Sie wahren Ihre Grenzen und agieren mit realistischen Zielen
Zielgruppe
Abschluss: Dimim Teilnahmezertifikat
Hinweise
Das Seminar beinhaltet Gruppenübungen, moderierten Austausch im Plenum, praxisbezogene Übungen, Einzelaufgaben sowie kollegiale Beratung.
Technische Voraussetzungen für Online-Veranstaltungen
Wir setzen WEBEX im Rahmen unserer Webinare ein. Es sind somit keine Installationen im Vorfeld notwendig.
Zur Teilnahme an unseren Webinaren benötigen Sie:
- eine Internetverbindung mit mind. 6000er-DSL-Leitung. Wir empfehlen die Nutzung eines LAN-Kabels.
- einen aktuellen Webbrowser (Firefox, Google Chrome, Edge, Safari). Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme über den Internet Explorer nicht möglich ist.
- ein audiofähiges Endgerät (PC oder Laptop) mit Lautsprecher/Kopfhörer, Mikrofon und Webcam.
Teilnahmegebühr
ab 239 € (inkl. USt)
inkl. Seminarunterlagen
Teilnahmegebühr
329 € (inkl. USt)
inkl. Seminarunterlagen und Verpflegung
Firmen Seminare
Preis auf Anfrage
inkl. Seminarunterlagen
Firmen Seminare – Inhouse
Preis auf Anfrage
inkl. Seminarunterlagen